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非常時こそ、お口の元気を大切に

おやすみ前や、朝の歯みがき。プラーク（細菌のかたまり）を取り除いて、歯周病や虫歯の予防に欠かせない毎日のルーティンですよね。

水が貴重になる災害時、歯みがきは後まわしにされてしまうことも少なくありません。オーラルケアが不十分になると、歯周病や虫歯といったトラブルだけでなく、感染症や誤嚥性肺炎などのリスクまで高まるといわれています。不便なことが多くなりがちな避難生活でも、QOL（Quarity of life：生活の質）の高い生活を送れるよう、もしもの備えにオーラルケアの視点をプラスしましょう。

災害時のオーラルケアは液体歯みがきにおまかせ！

歯磨きが自由にできないようなときでも、液体歯みがきは大きな効果を期待できます。水を使わず、お口のすみずみまで薬用成分を行き渡らせやすいので、お子様や高齢者、歯みがきが苦手な方にもぴったり。家族みんなで使えるうれしいアイテムです。

5年間の保存ができる特別な「長期保存用 ガム・デンタルリンス」なら、備蓄しておくだけで立派な備えになります。薬用成分が歯周病菌を殺菌し、菌の残がいまで吸着除去。炎症を防いで、より効果的に歯周病と口臭を予防します。

・サンスター 長期保存用 ガム・デンタルリンス 750円（税込）

まとめ：一人ひとりのお口をケアする備えを

避難所での生活が余儀なくされる場合に限らず、自宅避難や断水のときにも、歯みがきは健康上の大切な課題になります。入れ歯のある方、虫歯のある方、矯正器具をつけている方、まだ歯みがきが上手にできない小さなお子さま。オーラルケアは十人十色だからこそ、家族みんなの健康を意識した防災備蓄を進めましょう。

執筆・SAIBOU PARK MAGAZINE編集部
監修：D.Sata／SAIBOU PARK／防災士

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